気分がよくない？

薬は同じのを服用して、普通に眠れた

夢は見ていたが昨日のような幻覚症状ではなかった

21時から１時までぐっすり寝ていた

それから３時、５時に目が覚めた

日中夕方の散歩と午前中に買い物の日が時々あるだけで

他はずっと座ってスマホ見たり刺繍したり工作しているだけなんだから

体が疲れるはずもなく

運動不足なんだと思う

もっと動かないと眠れないのかも

でも、家事はほとんど母がやっている

今までは何とも思わなかったのに家事をする気が起きない

こんなんじゃダメだろうと思うがやる気が起きない

甘えているのだろうか・・・

もう４月になった

いい加減動こう

息子も訓練校に明後日から行く

私はその間にもっと刺繍の腕をあげなければ！

あとはフリマで少しづつ自分の持ち物を売り買いしている

今のところマイナスなのはタバコが止めれてないから

タバコを止めないとお金がもったいない

本気で禁煙しないとな・・・

３日坊主でおわってしまったから

根気がないのかストレスのせいか

いや

自分のせいだ

がんばろう